北京一家飛盤俱樂部的教練楊教瘦也表示，記得有篇文章說，上一個具備這個條件的運動還是王者榮耀。

第六步：下手把南瓜麵絮揉成一個稍微變軟一點的南瓜麵團，蓋上蓋子開始餳發至2倍大。原標題：麵粉裏加一塊南瓜，不用油不用水，一次做8個，出鍋比肉還香南瓜含豐富的維生素及礦物質和纖維素，還有預防癌、心腦血管，延緩衰老的功效。

第十三步：大約2-3分鍾，麵餅底部微黃，開始翻麵。展開全文第二步：把南瓜切成薄片，放在盤子裏，如果南瓜比較幹可以放幾滴清水，然後上鍋蒸8-10分鍾。為了縮短時間我們可以找一個高一點的鍋蓋蓋上。

第十步：麵團揉好後，依次放在案板上，案板底部一定要撒少許幹麵粉防止粘連。第八步：把揉好的麵團整理成長條，下8個大小均勻的麵劑

這盤青椒香幹炒臘腸的調味極其簡單，基本上吃的都是食材本味，製作它的關鍵在於火候的控製，需要微微過火太又不能太過，炒出鑊氣是最重要的。

原標題：青椒很多人不喜歡吃？這2樣食材配著炒，色香味俱全，家人吃不夠為什麽那麽多人不喜歡吃青椒？我身邊有很多朋友總會抱怨青椒難吃，雖然這個難吃的程度沒有香菜那麽嚴重，可他們真的看到青椒就會連連擺手。如在《12K微距看國寶》節目中，利用超高清技術近距離展示文物細節，講述細微之處不為人知的國寶故事。

在全球文化多元化、開放化的背景下，越來越多的中國博物館借助數字化手段，以人們喜聞樂見的短視頻、直播等新媒體形式，讓沉睡在博物館裏的一件件文物躍然於大屏小屏。原標題：擁抱數字化潮流，講好文物故事（文化隻眼）博物館作為保護和傳承人類文明的重要場所，如今正邁向高質量發展的新階段。

虎年春晚的火爆作品《隻此青綠》，將靜止的《千裏江山圖》轉變成一場詩意震撼的舞蹈盛宴，悠遠綿長的中國傳統繪畫被賦予無限的生命力和想象力，在網絡上以短視頻的形式被廣泛傳播。博物館作為向世界展示中國形象、彰顯中國風貌、發出中國聲音的一扇窗口，正借助新媒體的傳播力和影響力，讓文物說話、讓曆史說話、讓文化說話，使全球觀眾共享中華文明之美。

（作者：靈寶主播白小純）